* overnight aardbeien quinoa parfait

Dit ontbijtje maak ik klaar als we Quinoa eten
Kook dan altijd extra voor dit recept
en voor een heerlijke Quinoa salade de volgende dag
Dit bespaart je tijd en kost minder
De muesli en jam maak ik ook zelf zie mijn recepten hiervoor

ingrediënten

* 200 ml Griekse yochurt

* 100 gr Aardbeien in stukjes gesneden

* 2 eetlepels aardbeien jam

* 4 eetlepels gekookte Quinoa

* 2 eetlepels gehakte noten of muesli

* Glazen pot met deksel (inhoud 500ml minimaal)

Bereiding

De helft van de yoghurt in een glazen pot

Doe hierop de helft van de aardbeien

Daarna de aarbeien jam en daar weer de Quinoa

Herhaal de lagen met de resterende ingrediënten

Deksel op de pot en zet de pot in de koelkast

tenminste 4 uren of een nachtje

Voordat je begint met eten van de parfait muesli of noten erop strooien

Een heerlijk zomers en gezond ontbijt

Je kunt de parfait met ieder ander soort fruit maken